Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quorn bolognese
Calo và thông tin dinh dưỡng
66
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb5,2 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 66 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 3,8 g —
- Natri 326 mg 14%
- Cholesterol 0,41 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 76,6 µg 9%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 21,9 mg 2%
- Sắt 0,37 mg 2%
- Magiê 17,7 mg 4%
- Phốt pho 78,3 mg 6%
- Kali 238 mg 5%
- Kẽm 2,4 mg 21%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,33 µg 1%
- Iốt 14,6 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4,4 g | 5,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,2 g | 2,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6,5 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8,7 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 11 g | 13 g | 5,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Quorn bolognese
100 g Quorn bolognese có bao nhiêu calo?
100 g Quorn bolognese có 66 kcal, gồm 4,4 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Quorn bolognese có bao nhiêu calo?
50 g Quorn bolognese có 33 kcal, gồm 2,2 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Quorn bolognese có bao nhiêu calo?
150 g Quorn bolognese có 99 kcal, gồm 6,5 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Quorn bolognese có bao nhiêu calo?
200 g Quorn bolognese có 132 kcal, gồm 8,7 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
250 g Quorn bolognese có bao nhiêu calo?
250 g Quorn bolognese có 165 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34456 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
