Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bolognese, pork beef mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
176
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb3,5 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 3,4 g —
- Natri 222 mg 10%
- Cholesterol 34,3 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24,3 µg 3%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 14,2 mg 1%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 14,6 mg 3%
- Phốt pho 94,6 mg 8%
- Kali 291 mg 6%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 12 µg 22%
- Iốt 13,4 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Sốt bò bolognesethịt băm149 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bolognese, pork beef mince
100 g Bolognese, pork beef mince có bao nhiêu calo?
100 g Bolognese, pork beef mince có 176 kcal, gồm 11 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bolognese, pork beef mince có bao nhiêu calo?
50 g Bolognese, pork beef mince có 88 kcal, gồm 5,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Bolognese, pork beef mince có bao nhiêu calo?
150 g Bolognese, pork beef mince có 264 kcal, gồm 16 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Bolognese, pork beef mince có bao nhiêu calo?
200 g Bolognese, pork beef mince có 352 kcal, gồm 21 g đạm, 7 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Bolognese, pork beef mince có bao nhiêu calo?
250 g Bolognese, pork beef mince có 440 kcal, gồm 27 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32242 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
