Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bolognese, pork beef mince, thickened
Calo và thông tin dinh dưỡng
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb5,1 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 3 g —
- Natri 195 mg 8%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,3 µg 2%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 13,4 mg 1%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 13,6 mg 3%
- Phốt pho 86,2 mg 7%
- Kali 259 mg 6%
- Kẽm 1,9 mg 18%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 10,8 µg 20%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,7 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 7,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 10 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 13 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Sốt bò bolognesethịt băm149 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Xốt bolognese hoặc xốt cà chua với thịtđóng gói sẵn94 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bolognese, pork beef mince, thickened
100 g Bolognese, pork beef mince, thickened có bao nhiêu calo?
100 g Bolognese, pork beef mince, thickened có 164 kcal, gồm 9,7 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bolognese, pork beef mince, thickened có bao nhiêu calo?
50 g Bolognese, pork beef mince, thickened có 82 kcal, gồm 4,9 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Bolognese, pork beef mince, thickened có bao nhiêu calo?
150 g Bolognese, pork beef mince, thickened có 246 kcal, gồm 15 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Bolognese, pork beef mince, thickened có bao nhiêu calo?
200 g Bolognese, pork beef mince, thickened có 328 kcal, gồm 19 g đạm, 10 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Bolognese, pork beef mince, thickened có bao nhiêu calo?
250 g Bolognese, pork beef mince, thickened có 410 kcal, gồm 24 g đạm, 13 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32241 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
