Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 4,9 g 2%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2,4 g —
- Natri 305 mg 13%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Choline 32,9 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 87 mg 7%
- Kali 297 mg 6%
- Kẽm 0,82 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 8,6 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,8 g | 4,9 g | 7,1 g |
| 1 khẩu phần | 249 g | 294 | 19 g | 12 g | 18 g |
| 2 khẩu phần | 498 g | 588 | 39 g | 25 g | 36 g |
| ½ khẩu phần | 124,5 g | 147 | 9,7 g | 6,2 g | 8,9 g |
| 3 khẩu phần | 747 g | 881 | 58 g | 37 g | 53 g |
| 4 khẩu phần | 996 g | 1175 | 78 g | 49 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,9 g | 2,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 7,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16 g | 9,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 20 g | 12 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
- Beef with vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Ham and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce120 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
100 g Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 118 kcal, gồm 7,8 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
1 khẩu phần (249 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (249 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 294 kcal, gồm 19 g đạm, 12 g carbohydrate và 18 g chất béo.
2 khẩu phần (498 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (498 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 588 kcal, gồm 39 g đạm, 25 g carbohydrate và 36 g chất béo.
½ khẩu phần (124,5 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124,5 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 147 kcal, gồm 9,7 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
3 khẩu phần (747 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (747 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 881 kcal, gồm 58 g đạm, 37 g carbohydrate và 53 g chất béo.
4 khẩu phần (996 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (996 g) Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 1175 kcal, gồm 78 g đạm, 49 g carbohydrate và 71 g chất béo.
50 g Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 59 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 177 kcal, gồm 12 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27420410 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
