Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2,2 g —
- Natri 301 mg 13%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Choline 34,4 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 68 mg 5%
- Kali 237 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 7,2 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,7 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 1 khẩu phần | 249 g | 286 | 19 g | 11 g | 18 g |
| 2 khẩu phần | 498 g | 573 | 38 g | 23 g | 36 g |
| ½ khẩu phần | 124,5 g | 143 | 9,5 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 3 khẩu phần | 747 g | 859 | 57 g | 34 g | 54 g |
| 4 khẩu phần | 996 g | 1145 | 76 g | 45 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,8 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 6,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 9,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 11 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
100 g Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 115 kcal, gồm 7,7 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
1 khẩu phần (249 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (249 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 286 kcal, gồm 19 g đạm, 11 g carbohydrate và 18 g chất béo.
2 khẩu phần (498 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (498 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 573 kcal, gồm 38 g đạm, 23 g carbohydrate và 36 g chất béo.
½ khẩu phần (124,5 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124,5 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 143 kcal, gồm 9,5 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
3 khẩu phần (747 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (747 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 859 kcal, gồm 57 g đạm, 34 g carbohydrate và 54 g chất béo.
4 khẩu phần (996 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (996 g) Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 1145 kcal, gồm 76 g đạm, 45 g carbohydrate và 72 g chất béo.
50 g Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 58 kcal, gồm 3,8 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 173 kcal, gồm 12 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27411200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
