Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 1,2 g —
- Natri 318 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 108 µg 12%
- Vitamin C 9,6 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 16,3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Choline 23,5 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 56 mg 4%
- Kali 264 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Selen 6,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,8 g | 12 g | 6 g |
| 1 khẩu phần | 162 g | 206 | 7,7 g | 19 g | 9,7 g |
| 2 khẩu phần | 324 g | 411 | 15 g | 39 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 81 g | 103 | 3,9 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 3 khẩu phần | 486 g | 617 | 23 g | 58 g | 29 g |
| 4 khẩu phần | 648 g | 823 | 31 g | 77 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,1 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,5 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 30 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
Câu hỏi về Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
100 g Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
100 g Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 127 kcal, gồm 4,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 6 g chất béo.
1 khẩu phần (162 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (162 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 206 kcal, gồm 7,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
2 khẩu phần (324 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (324 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 411 kcal, gồm 15 g đạm, 39 g carbohydrate và 19 g chất béo.
½ khẩu phần (81 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (81 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 103 kcal, gồm 3,9 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
3 khẩu phần (486 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (486 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 617 kcal, gồm 23 g đạm, 58 g carbohydrate và 29 g chất béo.
4 khẩu phần (648 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (648 g) Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 823 kcal, gồm 31 g đạm, 77 g carbohydrate và 39 g chất béo.
50 g Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
50 g Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 64 kcal, gồm 2,4 g đạm, 6 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
150 g Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 191 kcal, gồm 7,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27311210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
