Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,1 g —
- Natri 312 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Choline 24,9 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 60 mg 5%
- Kali 273 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Selen 6,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,8 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 khẩu phần | 162 g | 206 | 7,8 g | 22 g | 8,7 g |
| 2 khẩu phần | 324 g | 411 | 16 g | 44 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 81 g | 103 | 3,9 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 khẩu phần | 486 g | 617 | 24 g | 66 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 648 g | 823 | 31 g | 89 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 6,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,3 g | 21 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,7 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 34 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
Câu hỏi về Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
100 g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
100 g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 127 kcal, gồm 4,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
1 khẩu phần (162 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (162 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 206 kcal, gồm 7,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
2 khẩu phần (324 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (324 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 411 kcal, gồm 16 g đạm, 44 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (81 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (81 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 103 kcal, gồm 3,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
3 khẩu phần (486 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (486 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 617 kcal, gồm 24 g đạm, 66 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (648 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (648 g) Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 823 kcal, gồm 31 g đạm, 89 g carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
50 g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 64 kcal, gồm 2,4 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
150 g Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 191 kcal, gồm 7,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27311220 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
