Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 0,9 g —
- Natri 312 mg 14%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Choline 25,1 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 57 mg 5%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 4,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,3 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 635 | 27 g | 56 g | 32 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 159 | 6,7 g | 14 g | 8 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 953 | 40 g | 84 g | 48 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1270 | 53 g | 112 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8 g | 17 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
100 g Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
100 g Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 126 kcal, gồm 5,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 318 kcal, gồm 13 g đạm, 28 g carbohydrate và 16 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 635 kcal, gồm 27 g đạm, 56 g carbohydrate và 32 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 159 kcal, gồm 6,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 8 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 953 kcal, gồm 40 g đạm, 84 g carbohydrate và 48 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 1270 kcal, gồm 53 g đạm, 112 g carbohydrate và 64 g chất béo.
50 g Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
50 g Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 63 kcal, gồm 2,7 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
150 g Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 189 kcal, gồm 8 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27311605 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
