Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 6,6 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 1,7 g —
- Natri 301 mg 13%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 10,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 24,2 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,63 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 66 mg 5%
- Kali 308 mg 7%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 4,9 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,1 g | 11 g | 6,6 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 640 | 26 g | 54 g | 34 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 160 | 6,5 g | 14 g | 8,4 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 960 | 39 g | 81 g | 50 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1280 | 52 g | 108 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,7 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 10 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 27 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
100 g Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có 127 kcal, gồm 5,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có 320 kcal, gồm 13 g đạm, 27 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có 640 kcal, gồm 26 g đạm, 54 g carbohydrate và 34 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có 160 kcal, gồm 6,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có 960 kcal, gồm 39 g đạm, 81 g carbohydrate và 50 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có 1280 kcal, gồm 52 g đạm, 108 g carbohydrate và 67 g chất béo.
50 g Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có 64 kcal, gồm 2,6 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce có 191 kcal, gồm 7,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27320110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
