Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Calo và thông tin dinh dưỡng

127
calokcal mỗi 100 g
Đạm6 g
Carb11 g
Chất béo6,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 127 kcal —
  • Chất đạm 6 g 12%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Chất béo 6,1 g 8%
  • Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
  • Chất xơ 1,3 g 5%
  • Đường 0,9 g —
  • Natri 312 mg 14%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Choline 27,3 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 11 mg 1%
  • Sắt 0,92 mg 5%
  • Magiê 17 mg 4%
  • Phốt pho 66 mg 5%
  • Kali 228 mg 5%
  • Kẽm 1,3 mg 12%
  • Đồng 0,12 mg 14%
  • Selen 2,6 µg 5%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1276 g11 g6,1 g
1 khẩu phần252 g32015 g28 g15 g
2 khẩu phần504 g64030 g56 g31 g
½ khẩu phần126 g1607,6 g14 g7,7 g
3 khẩu phần756 g96045 g83 g46 g
4 khẩu phần1008 g128061 g111 g62 g
50 g50 g643 g5,5 g3,1 g
150 g150 g1919 g17 g9,2 g
200 g200 g25412 g22 g12 g
250 g250 g31815 g28 g15 g

Câu hỏi về Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

100 g Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

100 g Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 127 kcal, gồm 6 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

1 khẩu phần (252 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (252 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 320 kcal, gồm 15 g đạm, 28 g carbohydrate và 15 g chất béo.

2 khẩu phần (504 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (504 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 640 kcal, gồm 30 g đạm, 56 g carbohydrate và 31 g chất béo.

½ khẩu phần (126 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (126 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 160 kcal, gồm 7,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.

3 khẩu phần (756 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (756 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 960 kcal, gồm 45 g đạm, 83 g carbohydrate và 46 g chất béo.

4 khẩu phần (1008 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1008 g) Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 1280 kcal, gồm 61 g đạm, 111 g carbohydrate và 62 g chất béo.

50 g Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

50 g Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 64 kcal, gồm 3 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

150 g Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

150 g Venison or deer, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 191 kcal, gồm 9 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27336250 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ