Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ốc quế kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
loại bánh ngọt hoặc bánh xốp
417
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb76 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 417 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 6 g —
- Natri 256 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 173 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 97 mg 8%
- Kali 112 mg 2%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,2 mg 23%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8,1 g | 76 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,1 g | 38 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 12 g | 114 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 16 g | 152 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 20 g | 190 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Ốc quế kem loại bánh ngọt hoặc bánh xốp417 kcal / 100 g
- Ốc quế kem wafflekiểu waffle, dùng cho kem423 kcal / 100 g
- Ốc quế kem đườngdạng cuộn402 kcal / 100 g
- Ốc quế kem waferkiểu bánh wafer, dùng cho kem402 kcal / 100 g
- Ốc quế kem đường loại cuộnđường, loại cuộn402 kcal / 100 g
- Kem ốc quếkích cỡ chuẩn290 kcal / 100 g
- Kem sundae ốc quế254 kcal / 100 g
- Bánh quế kem đơn giảnđơn giản, không nhân368 kcal / 100 g
- Wafer ice cream cone424 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ốc quế kem
100 g Ốc quế kem có bao nhiêu calo?
100 g Ốc quế kem có 417 kcal, gồm 8,1 g đạm, 76 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Ốc quế kem có bao nhiêu calo?
50 g Ốc quế kem có 209 kcal, gồm 4,1 g đạm, 38 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Ốc quế kem có bao nhiêu calo?
150 g Ốc quế kem có 626 kcal, gồm 12 g đạm, 114 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Ốc quế kem có bao nhiêu calo?
200 g Ốc quế kem có 834 kcal, gồm 16 g đạm, 152 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Ốc quế kem có bao nhiêu calo?
250 g Ốc quế kem có 1043 kcal, gồm 20 g đạm, 190 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3913 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
