Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wafer, ice cream cone
Calo và thông tin dinh dưỡng
424
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb79 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 424 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 1,1 g —
- Natri 330 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 48 mg 4%
- Sắt 4,2 mg 23%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 150 mg 3%
- Kẽm 0,87 mg 8%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 5,6 µg 10%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7,4 g | 79 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Waffle cream344 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Ốc quế kem401 kcal / 100 g
- Waffle water229 kcal / 100 g
- Wafer covered with chocolate517 kcal / 100 g
- Ốc quế kem waferkiểu bánh wafer, dùng cho kem402 kcal / 100 g
- Bánh quế kem đơn giảnđơn giản, không nhân368 kcal / 100 g
- Ice cream cornet cream based222 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wafer, ice cream cone
100 g Wafer, ice cream cone có bao nhiêu calo?
100 g Wafer, ice cream cone có 424 kcal, gồm 7,4 g đạm, 79 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Wafer, ice cream cone có bao nhiêu calo?
50 g Wafer, ice cream cone có 212 kcal, gồm 3,7 g đạm, 39 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Wafer, ice cream cone có bao nhiêu calo?
150 g Wafer, ice cream cone có 636 kcal, gồm 11 g đạm, 118 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Wafer, ice cream cone có bao nhiêu calo?
200 g Wafer, ice cream cone có 848 kcal, gồm 15 g đạm, 158 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Wafer, ice cream cone có bao nhiêu calo?
250 g Wafer, ice cream cone có 1060 kcal, gồm 19 g đạm, 197 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 133 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
