Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wafer, covered with chocolate
Calo và thông tin dinh dưỡng
517
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb57 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 517 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 12 g 61%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 45 g —
- Natri 172 mg 7%
- Cholesterol 3,1 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39,7 µg 4%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 198 mg 15%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 49,1 mg 12%
- Phốt pho 184 mg 15%
- Kali 377 mg 8%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 3,4 µg 6%
- Iốt 20,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 7 g | 57 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,5 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 11 g | 85 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 14 g | 113 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 17 g | 142 g | 72 g |
Thực phẩm tương tự
- Wafer covered with chocolate gluten-free semper552 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate494 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Biscuit covered with dark chocolate485 kcal / 100 g
- Wafer filled and coated with chocolate534 kcal / 100 g
- Milk chocolate covered biscuits with filling amanie lidl518 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Bánh quy wafer499 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wafer, covered with chocolate
100 g Wafer, covered with chocolate có bao nhiêu calo?
100 g Wafer, covered with chocolate có 517 kcal, gồm 7 g đạm, 57 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Wafer, covered with chocolate có bao nhiêu calo?
50 g Wafer, covered with chocolate có 259 kcal, gồm 3,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Wafer, covered with chocolate có bao nhiêu calo?
150 g Wafer, covered with chocolate có 776 kcal, gồm 11 g đạm, 85 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Wafer, covered with chocolate có bao nhiêu calo?
200 g Wafer, covered with chocolate có 1034 kcal, gồm 14 g đạm, 113 g carbohydrate và 58 g chất béo.
250 g Wafer, covered with chocolate có bao nhiêu calo?
250 g Wafer, covered with chocolate có 1293 kcal, gồm 17 g đạm, 142 g carbohydrate và 72 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31653 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
