Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 183 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2,4 g —
- Natri 730 mg 32%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Choline 35,8 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 95 mg 7%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 197 mg 16%
- Kali 313 mg 7%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 21 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multiple meat sandwich or sub, restaurant
100 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant có 183 kcal, gồm 13 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có 458 kcal, gồm 33 g đạm, 46 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có 915 kcal, gồm 66 g đạm, 92 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có 229 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có 1373 kcal, gồm 99 g đạm, 138 g carbohydrate và 43 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant có 1830 kcal, gồm 132 g đạm, 185 g carbohydrate và 58 g chất béo.
50 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant có 92 kcal, gồm 6,6 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant có 275 kcal, gồm 20 g đạm, 28 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27580050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
