Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2,9 g —
- Natri 763 mg 33%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Choline 30,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 103 mg 8%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 191 mg 15%
- Kali 248 mg 5%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 17,8 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 14 g | 23 g | 2,7 g |
| 1 khẩu phần | 195 g | 343 | 27 g | 45 g | 5,2 g |
| 2 khẩu phần | 390 g | 686 | 54 g | 90 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 97,5 g | 172 | 13 g | 23 g | 2,6 g |
| 3 khẩu phần | 585 g | 1030 | 80 g | 136 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 780 g | 1373 | 107 g | 181 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 21 g | 35 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27 g | 46 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34 g | 58 g | 6,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken deli sandwich or sub, restaurant
100 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant có 176 kcal, gồm 14 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
1 khẩu phần (195 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (195 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có 343 kcal, gồm 27 g đạm, 45 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
2 khẩu phần (390 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (390 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có 686 kcal, gồm 54 g đạm, 90 g carbohydrate và 10 g chất béo.
½ khẩu phần (97,5 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (97,5 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có 172 kcal, gồm 13 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
3 khẩu phần (585 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (585 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có 1030 kcal, gồm 80 g đạm, 136 g carbohydrate và 16 g chất béo.
4 khẩu phần (780 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (780 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant có 1373 kcal, gồm 107 g đạm, 181 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant có 88 kcal, gồm 6,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant có 264 kcal, gồm 21 g đạm, 35 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540080 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
