Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
114
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb8,9 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 114 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,5 g —
- Natri 253 mg 11%
- Cholesterol 46,7 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,93 mg 1%
- Vitamin D 0,68 µg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 64,3 mg 5%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 13,6 mg 3%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,4 µg 15%
- Iốt 25,1 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,4 g | 8,9 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,7 g | 4,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 13 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 22 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk102 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk122 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk
100 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có 114 kcal, gồm 7,4 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có 57 kcal, gồm 3,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có 171 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
200 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có 228 kcal, gồm 15 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk có 285 kcal, gồm 18 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7092 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
