Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
134
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb13 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 4,8 g —
- Natri 163 mg 7%
- Cholesterol 15,9 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 14,1 mg 16%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 32,9 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 53,2 mg 4%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 17,8 mg 4%
- Phốt pho 84,3 mg 7%
- Kali 277 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 7,9 µg 14%
- Iốt 13,7 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 13 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 6,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 19 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 31 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk
100 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có 134 kcal, gồm 6,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có 67 kcal, gồm 3,2 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có 201 kcal, gồm 9,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có 268 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk có 335 kcal, gồm 16 g đạm, 31 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7047 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
