Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 9,5 g 3%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,2 g —
- Natri 196 mg 9%
- Cholesterol 50,1 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,63 µg 3%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 52,6 mg 4%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 19,2 mg 5%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 332 mg 7%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 8,8 µg 16%
- Iốt 20,3 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,9 g | 9,5 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,5 g | 4,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 10 g | 14 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 17 g | 24 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
Câu hỏi về Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk
100 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có bao nhiêu calo?
100 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có 125 kcal, gồm 6,9 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có bao nhiêu calo?
50 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có 63 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có bao nhiêu calo?
150 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có 188 kcal, gồm 10 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có bao nhiêu calo?
200 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có 250 kcal, gồm 14 g đạm, 19 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có bao nhiêu calo?
250 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk có 313 kcal, gồm 17 g đạm, 24 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7041 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
