Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 9,3 g 3%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 0,7 g —
- Natri 309 mg 13%
- Cholesterol 47,9 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,8 µg 3%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 13,4 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 19,2 mg 5%
- Phốt pho 94,1 mg 8%
- Kali 343 mg 7%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 7,3 µg 13%
- Iốt 16,4 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 4,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 10 g | 14 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 14 g | 19 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 17 g | 23 g | 8,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
Câu hỏi về Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon
100 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có bao nhiêu calo?
100 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có 99 kcal, gồm 7 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có bao nhiêu calo?
50 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có 50 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có bao nhiêu calo?
150 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có 149 kcal, gồm 10 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
200 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có bao nhiêu calo?
200 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có 198 kcal, gồm 14 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
250 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có bao nhiêu calo?
250 g Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon có 248 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29277 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
