Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 86 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,4 g —
- Natri 193 mg 8%
- Cholesterol 11,1 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 13,8 mg 15%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 41,7 µg 35%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 32,5 mg 2%
- Sắt 0,96 mg 5%
- Magiê 16,2 mg 4%
- Phốt pho 74,7 mg 6%
- Kali 341 mg 7%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 8,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,5 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
100 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
100 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có 86 kcal, gồm 5 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
50 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có 43 kcal, gồm 2,5 g đạm, 2 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
150 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có 129 kcal, gồm 7,5 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
200 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
200 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có 172 kcal, gồm 10 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
250 g Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock có 215 kcal, gồm 13 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
