Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lamb and cabbage stew
Calo và thông tin dinh dưỡng
119
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb2,9 g
Chất béo8,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 2,9 g 1%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,7 g —
- Natri 336 mg 15%
- Cholesterol 21,5 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7,9 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 27,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 21,5 mg 2%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 13,6 mg 3%
- Phốt pho 74,4 mg 6%
- Kali 238 mg 5%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lamb and cabbage stew
100 g Lamb and cabbage stew có bao nhiêu calo?
100 g Lamb and cabbage stew có 119 kcal, gồm 7,4 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
50 g Lamb and cabbage stew có bao nhiêu calo?
50 g Lamb and cabbage stew có 60 kcal, gồm 3,7 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Lamb and cabbage stew có bao nhiêu calo?
150 g Lamb and cabbage stew có 179 kcal, gồm 11 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Lamb and cabbage stew có bao nhiêu calo?
200 g Lamb and cabbage stew có 238 kcal, gồm 15 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Lamb and cabbage stew có bao nhiêu calo?
250 g Lamb and cabbage stew có 298 kcal, gồm 18 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7307 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
