Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb2,7 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 1,3 g —
- Natri 408 mg 18%
- Cholesterol 24,3 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 99,6 µg 11%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 12,4 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 11,9 mg 3%
- Phốt pho 75,2 mg 6%
- Kali 197 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,4 µg 12%
- Iốt 15,2 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,9 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6,7 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có bao nhiêu calo?
100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có 136 kcal, gồm 7,9 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có bao nhiêu calo?
50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có 68 kcal, gồm 4 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có bao nhiêu calo?
150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có 204 kcal, gồm 12 g đạm, 4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có bao nhiêu calo?
200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có 272 kcal, gồm 16 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có bao nhiêu calo?
250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil có 340 kcal, gồm 20 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34957 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
