Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken vegetable stew
Calo và thông tin dinh dưỡng
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb3,2 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 1 g 3%
- Đường 1,6 g —
- Natri 411 mg 18%
- Cholesterol 50,5 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 15,4 mg 1%
- Sắt 0,96 mg 5%
- Magiê 17,3 mg 4%
- Phốt pho 123 mg 10%
- Kali 242 mg 5%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7,7 µg 14%
- Iốt 23,4 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,5 g | 1,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 6,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 7,9 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Fish and vegetable stew59 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken vegetable stew
100 g Chicken vegetable stew có bao nhiêu calo?
100 g Chicken vegetable stew có 130 kcal, gồm 11 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Chicken vegetable stew có bao nhiêu calo?
50 g Chicken vegetable stew có 65 kcal, gồm 5,5 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Chicken vegetable stew có bao nhiêu calo?
150 g Chicken vegetable stew có 195 kcal, gồm 16 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Chicken vegetable stew có bao nhiêu calo?
200 g Chicken vegetable stew có 260 kcal, gồm 22 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Chicken vegetable stew có bao nhiêu calo?
250 g Chicken vegetable stew có 325 kcal, gồm 27 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7503 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
