Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,4 g —
- Natri 192 mg 8%
- Cholesterol 12,8 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 13,6 mg 15%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 40,8 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 32,6 mg 3%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 14,1 mg 3%
- Phốt pho 58,1 mg 5%
- Kali 303 mg 6%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4,8 µg 9%
- Iốt 8,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,3 g | 3,9 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,5 g | 5,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,6 g | 7,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 9,7 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock
100 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
100 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có 105 kcal, gồm 4,3 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
50 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có 53 kcal, gồm 2,2 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
150 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có 158 kcal, gồm 6,5 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
200 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có 210 kcal, gồm 8,6 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có bao nhiêu calo?
250 g Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock có 263 kcal, gồm 11 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7049 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
