Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb23 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 8,2 g —
- Natri 471 mg 20%
- Cholesterol 34,2 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1838 µg 204%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 173 µg 43%
- Vitamin B12 4,9 µg 206%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 4,2 mg 23%
- Magiê 19,3 mg 5%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,6 µg 19%
- Iốt 8,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
Câu hỏi về Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
100 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có 139 kcal, gồm 5,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có 70 kcal, gồm 2,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có 209 kcal, gồm 8,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 4 g chất béo.
200 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có 278 kcal, gồm 11 g đạm, 45 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
250 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal có 348 kcal, gồm 14 g đạm, 57 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31932 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
