Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kung Pao pork
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 219 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,4 g —
- Natri 183 mg 8%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Choline 56,6 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 165 mg 13%
- Kali 313 mg 7%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 18,8 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 3,6 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 162 g | 355 | 27 g | 5,8 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 324 g | 710 | 55 g | 12 g | 48 g |
| ½ khẩu phần | 81 g | 177 | 14 g | 2,9 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 486 g | 1064 | 82 g | 17 g | 72 g |
| 4 khẩu phần | 648 g | 1419 | 109 g | 23 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,4 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25 g | 5,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34 g | 7,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 42 g | 8,9 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kung Pao pork
100 g Kung Pao pork có bao nhiêu calo?
100 g Kung Pao pork có 219 kcal, gồm 17 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (162 g) Kung Pao pork có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (162 g) Kung Pao pork có 355 kcal, gồm 27 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 24 g chất béo.
2 khẩu phần (324 g) Kung Pao pork có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (324 g) Kung Pao pork có 710 kcal, gồm 55 g đạm, 12 g carbohydrate và 48 g chất béo.
½ khẩu phần (81 g) Kung Pao pork có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (81 g) Kung Pao pork có 177 kcal, gồm 14 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (486 g) Kung Pao pork có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (486 g) Kung Pao pork có 1064 kcal, gồm 82 g đạm, 17 g carbohydrate và 72 g chất béo.
4 khẩu phần (648 g) Kung Pao pork có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (648 g) Kung Pao pork có 1419 kcal, gồm 109 g đạm, 23 g carbohydrate và 96 g chất béo.
50 g Kung Pao pork có bao nhiêu calo?
50 g Kung Pao pork có 110 kcal, gồm 8,4 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Kung Pao pork có bao nhiêu calo?
150 g Kung Pao pork có 329 kcal, gồm 25 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27420150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
