Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kung pao chicken
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 5,4 g 2%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3 g —
- Natri 402 mg 17%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 37,4 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 94 mg 8%
- Kali 218 mg 5%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 8,1 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 khẩu phần | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 khẩu phần | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 khẩu phần | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Tôm kung pao173 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kung pao chicken
100 g Kung pao chicken có bao nhiêu calo?
100 g Kung pao chicken có 129 kcal, gồm 9,8 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 7 g chất béo.
1 khẩu phần (162 g) Kung pao chicken có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (162 g) Kung pao chicken có 209 kcal, gồm 16 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (324 g) Kung pao chicken có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (324 g) Kung pao chicken có 418 kcal, gồm 32 g đạm, 17 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (81 g) Kung pao chicken có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (81 g) Kung pao chicken có 104 kcal, gồm 7,9 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
3 khẩu phần (486 g) Kung pao chicken có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (486 g) Kung pao chicken có 627 kcal, gồm 47 g đạm, 26 g carbohydrate và 34 g chất béo.
4 khẩu phần (648 g) Kung pao chicken có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (648 g) Kung pao chicken có 836 kcal, gồm 63 g đạm, 35 g carbohydrate và 45 g chất béo.
50 g Kung pao chicken có bao nhiêu calo?
50 g Kung pao chicken có 65 kcal, gồm 4,9 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Kung pao chicken có bao nhiêu calo?
150 g Kung pao chicken có 194 kcal, gồm 15 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27445220 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
