Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Orange chicken
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 262 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 14 g —
- Natri 553 mg 24%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 66,1 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 209 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Selen 17,1 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 660 | 36 g | 55 g | 32 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 1320 | 73 g | 109 g | 64 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 330 | 18 g | 27 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 1981 | 109 g | 164 g | 96 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 2641 | 146 g | 218 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Orange chicken
100 g Orange chicken có bao nhiêu calo?
100 g Orange chicken có 262 kcal, gồm 15 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Orange chicken có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Orange chicken có 660 kcal, gồm 36 g đạm, 55 g carbohydrate và 32 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Orange chicken có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Orange chicken có 1320 kcal, gồm 73 g đạm, 109 g carbohydrate và 64 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Orange chicken có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Orange chicken có 330 kcal, gồm 18 g đạm, 27 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Orange chicken có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Orange chicken có 1981 kcal, gồm 109 g đạm, 164 g carbohydrate và 96 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Orange chicken có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Orange chicken có 2641 kcal, gồm 146 g đạm, 218 g carbohydrate và 128 g chất béo.
50 g Orange chicken có bao nhiêu calo?
50 g Orange chicken có 131 kcal, gồm 7,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Orange chicken có bao nhiêu calo?
150 g Orange chicken có 393 kcal, gồm 22 g đạm, 33 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27146350 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
