Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, hâm nóng
109
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb18 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,6 g —
- Natri 179 mg 8%
- Cholesterol 8,7 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 10,1 mg 2%
- Phốt pho 55,7 mg 4%
- Kali 102 mg 2%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4,7 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7 g | 27 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9,4 g | 36 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 45 g | 4,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củsốt gừng, làm nóng115 kcal / 100 g
- Thịt bò hầm khoai tây và rau củmón ăn đông lạnh, hâm nóng76 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh cơm chiên rau củmón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, làm nóng118 kcal / 100 g
- Gà rau củ và cơm kèm sốt châu ámón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm mè, hạt điều, teriyaki, gừng, kiểu Thái, làm nóng110 kcal / 100 g
- Cà ri bò kèm cơmthương mại, hâm nóng lại147 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền rau củ và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng142 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Cơm chiên gàmón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, làm nóng162 kcal / 100 g
- Mì Ý bò Stroganoffmón ăn đông lạnh, hâm nóng121 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ
100 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có 109 kcal, gồm 4,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có 55 kcal, gồm 2,3 g đạm, 9 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có 164 kcal, gồm 7 g đạm, 27 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
200 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có 218 kcal, gồm 9,4 g đạm, 36 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củ có 273 kcal, gồm 12 g đạm, 45 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4939 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
