Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
sốt gừng, làm nóng
115
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb19 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3,8 g —
- Natri 198 mg 9%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 9,5 mg 2%
- Phốt pho 42,3 mg 3%
- Kali 93,6 mg 2%
- Kẽm 0,99 mg 9%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,3 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 14 g | 47 g | 3,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củmón ăn đông lạnh, hâm nóng109 kcal / 100 g
- Gà rau củ và cơm kèm sốt châu ámón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm mè, hạt điều, teriyaki, gừng, kiểu Thái, làm nóng110 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh gà sốt dứa kèm cơm và rau củmón ăn châu Á, gà với rau củ và cơm, sốt dứa, làm nóng114 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh gà General Tso kèm cơm và rau củmón ăn châu Á, gà (có tẩm bột hoặc không tẩm bột), cơm và rau củ, sốt châu Á (general tao [tso]), làm nóng134 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Thịt bò hầm khoai tây và rau củmón ăn đông lạnh, hâm nóng76 kcal / 100 g
- Mì Ý gà kèm rau củ và sốt châu Ámón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm teriyaki, đậu phộng kiểu Thái, chow mein, pad thai, mè, làm nóng115 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
Câu hỏi về Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ
100 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có 115 kcal, gồm 5,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có 57 kcal, gồm 2,8 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có 172 kcal, gồm 8,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có 230 kcal, gồm 11 g đạm, 38 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Món bò kiểu Á đông lạnh kèm cơm và rau củ có 287 kcal, gồm 14 g đạm, 47 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7953 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
