Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm mè, hạt điều, teriyaki, gừng, kiểu Thái, làm nóng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 110 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 4,4 g —
- Natri 160 mg 7%
- Cholesterol 12,7 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 15,3 mg 17%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 16,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Choline 23,9 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 13,7 mg 1%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 13,1 mg 3%
- Phốt pho 79,7 mg 6%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 7,7 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5,9 g | 18 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,9 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 8,8 g | 27 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 12 g | 35 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 15 g | 44 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì Ý gà kèm rau củ và sốt châu Ámón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm teriyaki, đậu phộng kiểu Thái, chow mein, pad thai, mè, làm nóng115 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh gà xào chua ngọt với rau củ và cơmmón ăn châu Á, gà, rau củ và cơm, sốt chua ngọt, làm nóng125 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh gà sốt dứa kèm cơm và rau củmón ăn châu Á, gà với rau củ và cơm, sốt dứa, làm nóng114 kcal / 100 g
- Cơm chiên gàmón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, làm nóng162 kcal / 100 g
- Cơm tô gàmón ăn chế biến sẵn đông lạnh, đã nấu, gồm các loại chiên, teriyaki và chua ngọt126 kcal / 100 g
- Thịt bò kiểu phương Đông với cơm và rau củmón ăn đông lạnh, hâm nóng109 kcal / 100 g
- Mì Ý gà và rau củđông lạnh, sốt pesto, được làm nóng105 kcal / 100 g
- Gà khoai tây và rau củ sốt vangmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng85 kcal / 100 g
- Chicken in soy-based sauce rice and vegetables frozen meal109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á
100 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có bao nhiêu calo?
100 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có 110 kcal, gồm 5,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có bao nhiêu calo?
50 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có 55 kcal, gồm 2,9 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có bao nhiêu calo?
150 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có 165 kcal, gồm 8,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
200 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có bao nhiêu calo?
200 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có 219 kcal, gồm 12 g đạm, 35 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có bao nhiêu calo?
250 g Gà, rau củ và cơm kèm sốt châu Á có 274 kcal, gồm 15 g đạm, 44 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7965 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
