Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal

Calo và thông tin dinh dưỡng

171
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb19 g
Chất béo5,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 171 kcal —
  • Chất đạm 10 g 21%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Chất béo 5,6 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1 g 5%
  • Chất xơ 0,7 g 3%
  • Đường 6,4 g —
  • Natri 359 mg 16%
  • Cholesterol 37 mg 12%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Choline 26,3 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 18 mg 1%
  • Sắt 0,95 mg 5%
  • Magiê 18 mg 4%
  • Phốt pho 111 mg 9%
  • Kali 178 mg 4%
  • Kẽm 0,81 mg 7%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Selen 10,9 µg 20%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g17111 g19 g5,6 g
1 khẩu phần255 g43627 g48 g14 g
2 khẩu phần510 g87253 g97 g28 g
½ khẩu phần127,5 g21813 g24 g7,1 g
3 khẩu phần765 g130880 g145 g43 g
4 khẩu phần1020 g1744107 g193 g57 g
50 g50 g865,2 g9,5 g2,8 g
150 g150 g25716 g28 g8,4 g
200 g200 g34221 g38 g11 g
250 g250 g42826 g47 g14 g

Câu hỏi về Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal

100 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có bao nhiêu calo?

100 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có 171 kcal, gồm 11 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.

1 khẩu phần (255 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (255 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có 436 kcal, gồm 27 g đạm, 48 g carbohydrate và 14 g chất béo.

2 khẩu phần (510 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (510 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có 872 kcal, gồm 53 g đạm, 97 g carbohydrate và 28 g chất béo.

½ khẩu phần (127,5 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (127,5 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có 218 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

3 khẩu phần (765 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (765 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có 1308 kcal, gồm 80 g đạm, 145 g carbohydrate và 43 g chất béo.

4 khẩu phần (1020 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1020 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có 1744 kcal, gồm 107 g đạm, 193 g carbohydrate và 57 g chất béo.

50 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có bao nhiêu calo?

50 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có 86 kcal, gồm 5,2 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có bao nhiêu calo?

150 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal có 257 kcal, gồm 16 g đạm, 28 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 28143020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ