Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 1,9 g —
- Natri 456 mg 20%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 18,5 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 58 mg 5%
- Kali 87 mg 2%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 15,7 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 1 khẩu phần | 312 g | 284 | 17 g | 37 g | 5,4 g |
| 2 khẩu phần | 624 g | 568 | 33 g | 75 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 156 g | 142 | 8,3 g | 19 g | 2,7 g |
| 3 khẩu phần | 936 g | 852 | 50 g | 112 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 1248 g | 1136 | 66 g | 149 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,6 g | 6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,9 g | 18 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 11 g | 24 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 30 g | 4,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Chicken with noodles and cheese sauce diet frozen meal114 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Fish in lemon-butter sauce with starch item vegetable frozen meal101 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
Câu hỏi về Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
100 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có bao nhiêu calo?
100 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có 91 kcal, gồm 5,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
1 khẩu phần (312 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (312 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có 284 kcal, gồm 17 g đạm, 37 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
2 khẩu phần (624 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (624 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có 568 kcal, gồm 33 g đạm, 75 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (156 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (156 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có 142 kcal, gồm 8,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
3 khẩu phần (936 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (936 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có 852 kcal, gồm 50 g đạm, 112 g carbohydrate và 16 g chất béo.
4 khẩu phần (1248 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1248 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có 1136 kcal, gồm 66 g đạm, 149 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có bao nhiêu calo?
50 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có 46 kcal, gồm 2,6 g đạm, 6 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có bao nhiêu calo?
150 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal có 137 kcal, gồm 7,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28154010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
