Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shrimp and noodles with cream or white sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,7 g —
- Natri 162 mg 7%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Choline 40,1 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 59 mg 5%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 96 mg 2%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 21,1 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,1 g | 16 g | 5,3 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 320 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 641 | 32 g | 70 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 160 | 8 g | 17 g | 6 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 961 | 48 g | 105 g | 36 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1281 | 64 g | 139 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 23 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 39 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Shrimp and noodles with cream or white sauce
100 g Shrimp and noodles with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
100 g Shrimp and noodles with cream or white sauce có 143 kcal, gồm 7,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có 320 kcal, gồm 16 g đạm, 35 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có 641 kcal, gồm 32 g đạm, 70 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có 160 kcal, gồm 8 g đạm, 17 g carbohydrate và 6 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có 961 kcal, gồm 48 g đạm, 105 g carbohydrate và 36 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce có 1281 kcal, gồm 64 g đạm, 139 g carbohydrate và 48 g chất béo.
50 g Shrimp and noodles with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
50 g Shrimp and noodles with cream or white sauce có 72 kcal, gồm 3,6 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Shrimp and noodles with cream or white sauce có bao nhiêu calo?
150 g Shrimp and noodles with cream or white sauce có 215 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27250126 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
