Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 152 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,6 g —
- Natri 261 mg 11%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Choline 14,3 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 0,89 mg 5%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 70 mg 1%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 19,2 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,9 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 380 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 760 | 29 g | 80 g | 32 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 190 | 7,3 g | 20 g | 8,1 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1140 | 44 g | 121 g | 49 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1520 | 59 g | 161 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,8 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 32 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
100 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
100 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có 152 kcal, gồm 5,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có 380 kcal, gồm 15 g đạm, 40 g carbohydrate và 16 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có 760 kcal, gồm 29 g đạm, 80 g carbohydrate và 32 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có 190 kcal, gồm 7,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có 1140 kcal, gồm 44 g đạm, 121 g carbohydrate và 49 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có 1520 kcal, gồm 59 g đạm, 161 g carbohydrate và 65 g chất béo.
50 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
50 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có 76 kcal, gồm 2,9 g đạm, 8 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
150 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe có 228 kcal, gồm 8,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146442 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
