Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 141 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 5,1 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,9 g —
- Natri 210 mg 9%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Choline 14,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 0,92 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 74 mg 6%
- Kali 95 mg 2%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 19,6 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5,8 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 353 | 15 g | 41 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 705 | 29 g | 81 g | 26 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 176 | 7,3 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1058 | 44 g | 122 g | 39 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1410 | 58 g | 162 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,9 g | 8,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 8,7 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 32 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 141 kcal, gồm 5,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 353 kcal, gồm 15 g đạm, 41 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 705 kcal, gồm 29 g đạm, 81 g carbohydrate và 26 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 176 kcal, gồm 7,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 1058 kcal, gồm 44 g đạm, 122 g carbohydrate và 39 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 1410 kcal, gồm 58 g đạm, 162 g carbohydrate và 51 g chất béo.
50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 71 kcal, gồm 2,9 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 212 kcal, gồm 8,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146452 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
