Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 111 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 2,2 g —
- Natri 171 mg 7%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
- Choline 17,1 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 69 mg 6%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 19,2 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,6 g | 18 g | 1,1 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 278 | 14 g | 44 g | 2,7 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 555 | 28 g | 88 g | 5,5 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 139 | 7 g | 22 g | 1,4 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 833 | 42 g | 132 g | 8,2 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1110 | 56 g | 176 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,4 g | 26 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 11 g | 35 g | 2,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 111 kcal, gồm 5,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 278 kcal, gồm 14 g đạm, 44 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 555 kcal, gồm 28 g đạm, 88 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 139 kcal, gồm 7 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 833 kcal, gồm 42 g đạm, 132 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 1110 kcal, gồm 56 g đạm, 176 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 56 kcal, gồm 2,8 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?
150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe có 167 kcal, gồm 8,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146372 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
