Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 2,4 g —
- Natri 209 mg 9%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Choline 17,2 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 67 mg 5%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 18,7 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,6 g | 18 g | 1,2 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 283 | 14 g | 45 g | 3 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 565 | 28 g | 89 g | 6 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 141 | 7 g | 22 g | 1,5 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 848 | 42 g | 134 g | 8,9 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1130 | 56 g | 178 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,4 g | 27 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 36 g | 2,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Mì Ý sốt cà chua với hải sảntự làm, sốt cà chua, có thêm cá/hải sản115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe
100 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
100 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có 113 kcal, gồm 5,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có 283 kcal, gồm 14 g đạm, 45 g carbohydrate và 3 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có 565 kcal, gồm 28 g đạm, 89 g carbohydrate và 6 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có 141 kcal, gồm 7 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có 848 kcal, gồm 42 g đạm, 134 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có 1130 kcal, gồm 56 g đạm, 178 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
50 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có 57 kcal, gồm 2,8 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có bao nhiêu calo?
150 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe có 170 kcal, gồm 8,4 g đạm, 27 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146362 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
