Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

Calo và thông tin dinh dưỡng

127
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb17 g
Chất béo3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 127 kcal —
  • Chất đạm 5,5 g 11%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Chất béo 3 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
  • Chất xơ 1,6 g 6%
  • Đường 2,4 g —
  • Natri 344 mg 15%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%
  • Choline 16,8 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 23 mg 2%
  • Sắt 1,2 mg 6%
  • Magiê 19 mg 5%
  • Phốt pho 65 mg 5%
  • Kali 176 mg 4%
  • Kẽm 0,46 mg 4%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Selen 18,3 µg 33%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1275,5 g17 g3 g
1 khẩu phần411 g52222 g72 g12 g
2 khẩu phần822 g104445 g143 g25 g
½ khẩu phần205,5 g26111 g36 g6,1 g
3 khẩu phần1233 g156667 g215 g37 g
4 khẩu phần1644 g208890 g286 g49 g
50 g50 g642,7 g8,7 g1,5 g
150 g150 g1918,2 g26 g4,5 g
200 g200 g25411 g35 g6 g
250 g250 g31814 g44 g7,5 g

Câu hỏi về Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

100 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

100 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có 127 kcal, gồm 5,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 3 g chất béo.

1 khẩu phần (411 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (411 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có 522 kcal, gồm 22 g đạm, 72 g carbohydrate và 12 g chất béo.

2 khẩu phần (822 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (822 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có 1044 kcal, gồm 45 g đạm, 143 g carbohydrate và 25 g chất béo.

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có 261 kcal, gồm 11 g đạm, 36 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

3 khẩu phần (1233 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1233 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có 1566 kcal, gồm 67 g đạm, 215 g carbohydrate và 37 g chất béo.

4 khẩu phần (1644 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1644 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có 2088 kcal, gồm 90 g đạm, 286 g carbohydrate và 49 g chất béo.

50 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

50 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có 64 kcal, gồm 2,7 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.

150 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

150 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat có 191 kcal, gồm 8,2 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146363 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ