Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Calo và thông tin dinh dưỡng

165
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb16 g
Chất béo8,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 165 kcal —
  • Chất đạm 5,7 g 11%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 8,2 g 10%
  • Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
  • Chất xơ 0,9 g 3%
  • Đường 0,6 g —
  • Natri 395 mg 17%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,92 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,88 µg 37%
  • Choline 14 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 38 mg 3%
  • Sắt 0,87 mg 5%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 72 mg 6%
  • Kali 69 mg 1%
  • Kẽm 0,49 mg 4%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Selen 18,7 µg 34%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1655,7 g16 g8,2 g
1 khẩu phần411 g67824 g65 g34 g
2 khẩu phần822 g135647 g129 g67 g
½ khẩu phần205,5 g33912 g32 g17 g
3 khẩu phần1233 g203471 g194 g101 g
4 khẩu phần1644 g271394 g258 g134 g
50 g50 g832,9 g7,8 g4,1 g
150 g150 g2488,6 g24 g12 g
200 g200 g33012 g31 g16 g
250 g250 g41314 g39 g20 g

Câu hỏi về Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat

100 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

100 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có 165 kcal, gồm 5,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

1 khẩu phần (411 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (411 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có 678 kcal, gồm 24 g đạm, 65 g carbohydrate và 34 g chất béo.

2 khẩu phần (822 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (822 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có 1356 kcal, gồm 47 g đạm, 129 g carbohydrate và 67 g chất béo.

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có 339 kcal, gồm 12 g đạm, 32 g carbohydrate và 17 g chất béo.

3 khẩu phần (1233 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1233 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có 2034 kcal, gồm 71 g đạm, 194 g carbohydrate và 101 g chất béo.

4 khẩu phần (1644 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1644 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có 2713 kcal, gồm 94 g đạm, 258 g carbohydrate và 134 g chất béo.

50 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

50 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có 83 kcal, gồm 2,9 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.

150 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

150 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat có 248 kcal, gồm 8,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146443 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ