Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Calo và thông tin dinh dưỡng

154

calokcal mỗi 100 g

Đạm5,7 g

Carb16 g

Chất béo6,8 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Calo 154 kcal —
Chất đạm 5,7 g 11%
Carbohydrate 16 g 6%
Chất béo 6,8 g 9%
Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
Chất xơ 1 g 4%
Đường 0,8 g —
Natri 346 mg 15%
Cholesterol 26 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

Vitamin A 50 µg 6%
Vitamin C 4,3 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,6 mg 4%
Vitamin K 2,6 µg 2%
Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
Niacin (B3) 1,1 mg 7%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folate (B9) 41 µg 10%
Vitamin B12 0,88 µg 37%
Choline 14,6 mg 3%

Khoáng chất

Canxi 33 mg 3%
Sắt 0,91 mg 5%
Magiê 15 mg 4%
Phốt pho 72 mg 6%
Kali 93 mg 2%
Kẽm 0,5 mg 5%
Đồng 0,09 mg 10%
Selen 19,2 µg 35%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	154	5,7 g	16 g	6,8 g
1 khẩu phần	411 g	633	24 g	66 g	28 g
2 khẩu phần	822 g	1266	47 g	131 g	56 g
½ khẩu phần	205,5 g	316	12 g	33 g	14 g
3 khẩu phần	1233 g	1899	70 g	196 g	84 g
4 khẩu phần	1644 g	2532	94 g	262 g	112 g
50 g	50 g	77	2,9 g	8 g	3,4 g
150 g	150 g	231	8,6 g	24 g	10 g
200 g	200 g	308	11 g	32 g	14 g
250 g	250 g	385	14 g	40 g	17 g

Thực phẩm tương tự

Câu hỏi về Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có 154 kcal, gồm 5,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

1 khẩu phần (411 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (411 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có 633 kcal, gồm 24 g đạm, 66 g carbohydrate và 28 g chất béo.

2 khẩu phần (822 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (822 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có 1266 kcal, gồm 47 g đạm, 131 g carbohydrate và 56 g chất béo.

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có 316 kcal, gồm 12 g đạm, 33 g carbohydrate và 14 g chất béo.

3 khẩu phần (1233 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1233 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có 1899 kcal, gồm 70 g đạm, 196 g carbohydrate và 84 g chất béo.

4 khẩu phần (1644 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1644 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có 2532 kcal, gồm 94 g đạm, 262 g carbohydrate và 112 g chất béo.

50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có 77 kcal, gồm 2,9 g đạm, 8 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat có 231 kcal, gồm 8,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 10 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146453 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ