Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,4 g —
- Natri 239 mg 10%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Choline 36,4 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 21 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,6 g | 15 g | 5 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 302 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 605 | 30 g | 66 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 151 | 7,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 907 | 44 g | 98 g | 34 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1210 | 59 g | 131 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,9 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17 g | 37 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Shellfish and noodles with tomato-based sauce
100 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce có 135 kcal, gồm 6,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 5 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có 302 kcal, gồm 15 g đạm, 33 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có 605 kcal, gồm 30 g đạm, 66 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có 151 kcal, gồm 7,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có 907 kcal, gồm 44 g đạm, 98 g carbohydrate và 34 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce có 1210 kcal, gồm 59 g đạm, 131 g carbohydrate và 45 g chất béo.
50 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce có 68 kcal, gồm 3,3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce có 203 kcal, gồm 9,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27250950 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
