Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Shrimp and noodles with gravy

Calo và thông tin dinh dưỡng

131
calokcal mỗi 100 g
Đạm6 g
Carb14 g
Chất béo5,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 131 kcal —
  • Chất đạm 6 g 12%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 5,2 g 7%
  • Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
  • Chất xơ 0,6 g 2%
  • Đường 0,3 g —
  • Natri 178 mg 8%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Choline 35 mg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 23 mg 2%
  • Sắt 0,83 mg 5%
  • Magiê 17 mg 4%
  • Phốt pho 92 mg 7%
  • Kali 58 mg 1%
  • Kẽm 0,61 mg 6%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Selen 19,9 µg 36%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1316 g14 g5,2 g
1 khẩu phần224 g29314 g32 g12 g
2 khẩu phần448 g58727 g63 g23 g
½ khẩu phần112 g1476,7 g16 g5,8 g
3 khẩu phần672 g88041 g95 g35 g
4 khẩu phần896 g117454 g126 g46 g
50 g50 g663 g7,1 g2,6 g
150 g150 g1979 g21 g7,8 g
200 g200 g26212 g28 g10 g
250 g250 g32815 g35 g13 g

Câu hỏi về Shrimp and noodles with gravy

100 g Shrimp and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

100 g Shrimp and noodles with gravy có 131 kcal, gồm 6 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

1 khẩu phần (224 g) Shrimp and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (224 g) Shrimp and noodles with gravy có 293 kcal, gồm 14 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.

2 khẩu phần (448 g) Shrimp and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (448 g) Shrimp and noodles with gravy có 587 kcal, gồm 27 g đạm, 63 g carbohydrate và 23 g chất béo.

½ khẩu phần (112 g) Shrimp and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (112 g) Shrimp and noodles with gravy có 147 kcal, gồm 6,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.

3 khẩu phần (672 g) Shrimp and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (672 g) Shrimp and noodles with gravy có 880 kcal, gồm 41 g đạm, 95 g carbohydrate và 35 g chất béo.

4 khẩu phần (896 g) Shrimp and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (896 g) Shrimp and noodles with gravy có 1174 kcal, gồm 54 g đạm, 126 g carbohydrate và 46 g chất béo.

50 g Shrimp and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

50 g Shrimp and noodles with gravy có 66 kcal, gồm 3 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

150 g Shrimp and noodles with gravy có bao nhiêu calo?

150 g Shrimp and noodles with gravy có 197 kcal, gồm 9 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27250122 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ