Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shrimp and noodles with cheese sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,2 g —
- Natri 192 mg 8%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Choline 32,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 106 mg 8%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 142 mg 11%
- Kali 81 mg 2%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 19,9 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 305 | 18 g | 29 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 609 | 37 g | 58 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 152 | 9,2 g | 14 g | 6 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 914 | 55 g | 86 g | 36 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1219 | 73 g | 115 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 26 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 32 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
Câu hỏi về Shrimp and noodles with cheese sauce
100 g Shrimp and noodles with cheese sauce có bao nhiêu calo?
100 g Shrimp and noodles with cheese sauce có 136 kcal, gồm 8,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có 305 kcal, gồm 18 g đạm, 29 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có 609 kcal, gồm 37 g đạm, 58 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có 152 kcal, gồm 9,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 6 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có 914 kcal, gồm 55 g đạm, 86 g carbohydrate và 36 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Shrimp and noodles with cheese sauce có 1219 kcal, gồm 73 g đạm, 115 g carbohydrate và 48 g chất béo.
50 g Shrimp and noodles with cheese sauce có bao nhiêu calo?
50 g Shrimp and noodles with cheese sauce có 68 kcal, gồm 4,1 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Shrimp and noodles with cheese sauce có bao nhiêu calo?
150 g Shrimp and noodles with cheese sauce có 204 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27250130 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
