Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Shrimp and noodles, no sauce

Calo và thông tin dinh dưỡng

146
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb16 g
Chất béo5,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 146 kcal —
  • Chất đạm 7,3 g 15%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 5,5 g 7%
  • Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
  • Chất xơ 0,8 g 3%
  • Đường 0,3 g —
  • Natri 144 mg 6%
  • Cholesterol 59 mg 20%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folate (B9) 59 µg 15%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Choline 42,6 mg 8%

Khoáng chất

  • Canxi 26 mg 2%
  • Sắt 1 mg 6%
  • Magiê 21 mg 5%
  • Phốt pho 108 mg 9%
  • Kali 57 mg 1%
  • Kẽm 0,73 mg 7%
  • Đồng 0,11 mg 13%
  • Selen 24,9 µg 45%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1467,3 g16 g5,5 g
1 khẩu phần157 g22912 g25 g8,6 g
2 khẩu phần314 g45823 g49 g17 g
½ khẩu phần78,5 g1155,7 g12 g4,3 g
3 khẩu phần471 g68834 g74 g26 g
4 khẩu phần628 g91746 g98 g35 g
50 g50 g733,7 g7,8 g2,8 g
150 g150 g21911 g23 g8,3 g
200 g200 g29215 g31 g11 g
250 g250 g36518 g39 g14 g

Câu hỏi về Shrimp and noodles, no sauce

100 g Shrimp and noodles, no sauce có bao nhiêu calo?

100 g Shrimp and noodles, no sauce có 146 kcal, gồm 7,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

1 khẩu phần (157 g) Shrimp and noodles, no sauce có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (157 g) Shrimp and noodles, no sauce có 229 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.

2 khẩu phần (314 g) Shrimp and noodles, no sauce có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (314 g) Shrimp and noodles, no sauce có 458 kcal, gồm 23 g đạm, 49 g carbohydrate và 17 g chất béo.

½ khẩu phần (78,5 g) Shrimp and noodles, no sauce có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (78,5 g) Shrimp and noodles, no sauce có 115 kcal, gồm 5,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

3 khẩu phần (471 g) Shrimp and noodles, no sauce có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (471 g) Shrimp and noodles, no sauce có 688 kcal, gồm 34 g đạm, 74 g carbohydrate và 26 g chất béo.

4 khẩu phần (628 g) Shrimp and noodles, no sauce có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (628 g) Shrimp and noodles, no sauce có 917 kcal, gồm 46 g đạm, 98 g carbohydrate và 35 g chất béo.

50 g Shrimp and noodles, no sauce có bao nhiêu calo?

50 g Shrimp and noodles, no sauce có 73 kcal, gồm 3,7 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g Shrimp and noodles, no sauce có bao nhiêu calo?

150 g Shrimp and noodles, no sauce có 219 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27250120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ