Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken with mole sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 2,9 g 1%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 2,1 g —
- Natri 542 mg 24%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Choline 47,1 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 172 mg 14%
- Kali 232 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 16,9 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 2,9 g | 5,6 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 334 | 46 g | 7,1 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 669 | 93 g | 14 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 167 | 23 g | 3,6 g | 6,8 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 1003 | 139 g | 21 g | 41 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1337 | 185 g | 29 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,5 g | 1,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 4,4 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 38 g | 5,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 47 g | 7,3 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken with mole sauce
100 g Chicken with mole sauce có bao nhiêu calo?
100 g Chicken with mole sauce có 137 kcal, gồm 19 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Chicken with mole sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Chicken with mole sauce có 334 kcal, gồm 46 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Chicken with mole sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Chicken with mole sauce có 669 kcal, gồm 93 g đạm, 14 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Chicken with mole sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Chicken with mole sauce có 167 kcal, gồm 23 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Chicken with mole sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Chicken with mole sauce có 1003 kcal, gồm 139 g đạm, 21 g carbohydrate và 41 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Chicken with mole sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Chicken with mole sauce có 1337 kcal, gồm 185 g đạm, 29 g carbohydrate và 55 g chất béo.
50 g Chicken with mole sauce có bao nhiêu calo?
50 g Chicken with mole sauce có 69 kcal, gồm 9,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Chicken with mole sauce có bao nhiêu calo?
150 g Chicken with mole sauce có 206 kcal, gồm 29 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27146160 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
