Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chili with chicken and beans
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 1,5 g —
- Natri 341 mg 15%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Choline 36,1 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 114 mg 9%
- Kali 282 mg 6%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Selen 7,7 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 10 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 252 | 26 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 505 | 52 g | 37 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 126 | 13 g | 9,2 g | 2,7 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 757 | 78 g | 56 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 1010 | 104 g | 74 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 15 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 20 g | 15 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 26 g | 18 g | 5,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chili with chicken and beans
100 g Chili with chicken and beans có bao nhiêu calo?
100 g Chili with chicken and beans có 99 kcal, gồm 10 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Chili with chicken and beans có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Chili with chicken and beans có 252 kcal, gồm 26 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Chili with chicken and beans có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Chili with chicken and beans có 505 kcal, gồm 52 g đạm, 37 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Chili with chicken and beans có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Chili with chicken and beans có 126 kcal, gồm 13 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Chili with chicken and beans có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Chili with chicken and beans có 757 kcal, gồm 78 g đạm, 56 g carbohydrate và 16 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Chili with chicken and beans có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Chili with chicken and beans có 1010 kcal, gồm 104 g đạm, 74 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Chili with chicken and beans có bao nhiêu calo?
50 g Chili with chicken and beans có 50 kcal, gồm 5,1 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Chili with chicken and beans có bao nhiêu calo?
150 g Chili with chicken and beans có 149 kcal, gồm 15 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27141500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
