Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stew, chicken
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 84 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 1,6 g —
- Natri 309 mg 13%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 34 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,46 mg 3%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 251 mg 5%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 8,8 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,2 g | 5 g | 2,3 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 214 | 24 g | 13 g | 6 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 428 | 47 g | 25 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 107 | 12 g | 6,4 g | 3 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 643 | 71 g | 38 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 857 | 94 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,6 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 7,5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 19 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 13 g | 5,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Stew, chicken
100 g Stew, chicken có bao nhiêu calo?
100 g Stew, chicken có 84 kcal, gồm 9,2 g đạm, 5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Stew, chicken có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Stew, chicken có 214 kcal, gồm 24 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Stew, chicken có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Stew, chicken có 428 kcal, gồm 47 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Stew, chicken có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Stew, chicken có 107 kcal, gồm 12 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 3 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Stew, chicken có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Stew, chicken có 643 kcal, gồm 71 g đạm, 38 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Stew, chicken có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Stew, chicken có 857 kcal, gồm 94 g đạm, 51 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Stew, chicken có bao nhiêu calo?
50 g Stew, chicken có 42 kcal, gồm 4,6 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Stew, chicken có bao nhiêu calo?
150 g Stew, chicken có 126 kcal, gồm 14 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27341520 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
