Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stew, beef, with pasta
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 132 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,9 g —
- Natri 299 mg 13%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Choline 30,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 184 mg 4%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 13,8 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,8 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 337 | 25 g | 25 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 673 | 50 g | 50 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 168 | 12 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 1010 | 75 g | 74 g | 40 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 1346 | 100 g | 99 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 15 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 20 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24 g | 24 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Stew, beef, with pasta
100 g Stew, beef, with pasta có bao nhiêu calo?
100 g Stew, beef, with pasta có 132 kcal, gồm 9,8 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Stew, beef, with pasta có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Stew, beef, with pasta có 337 kcal, gồm 25 g đạm, 25 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Stew, beef, with pasta có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Stew, beef, with pasta có 673 kcal, gồm 50 g đạm, 50 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Stew, beef, with pasta có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Stew, beef, with pasta có 168 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Stew, beef, with pasta có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Stew, beef, with pasta có 1010 kcal, gồm 75 g đạm, 74 g carbohydrate và 40 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Stew, beef, with pasta có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Stew, beef, with pasta có 1346 kcal, gồm 100 g đạm, 99 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Stew, beef, with pasta có bao nhiêu calo?
50 g Stew, beef, with pasta có 66 kcal, gồm 4,9 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Stew, beef, with pasta có bao nhiêu calo?
150 g Stew, beef, with pasta có 198 kcal, gồm 15 g đạm, 15 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27311430 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
