Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stew, pork, with pasta
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,9 g —
- Natri 296 mg 13%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Choline 35,2 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 19,2 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 9,4 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 339 | 24 g | 25 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 678 | 48 g | 50 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 170 | 12 g | 12 g | 7,1 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 1017 | 72 g | 74 g | 43 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 1357 | 95 g | 99 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,7 g | 4,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 14 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 19 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 23 g | 24 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Stew, pork, with pasta
100 g Stew, pork, with pasta có bao nhiêu calo?
100 g Stew, pork, with pasta có 133 kcal, gồm 9,4 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Stew, pork, with pasta có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Stew, pork, with pasta có 339 kcal, gồm 24 g đạm, 25 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Stew, pork, with pasta có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Stew, pork, with pasta có 678 kcal, gồm 48 g đạm, 50 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Stew, pork, with pasta có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Stew, pork, with pasta có 170 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Stew, pork, with pasta có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Stew, pork, with pasta có 1017 kcal, gồm 72 g đạm, 74 g carbohydrate và 43 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Stew, pork, with pasta có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Stew, pork, with pasta có 1357 kcal, gồm 95 g đạm, 99 g carbohydrate và 57 g chất béo.
50 g Stew, pork, with pasta có bao nhiêu calo?
50 g Stew, pork, with pasta có 67 kcal, gồm 4,7 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Stew, pork, with pasta có bao nhiêu calo?
150 g Stew, pork, with pasta có 200 kcal, gồm 14 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27221170 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
